На главнуюНа главную
Здоровье
Питание ребенка
Развитие ребенка
Служба 09
Воспитание
Будущей маме
Народная медицина


В РУБРИКЕ
Здоровье
Массаж для детей
Детские болезни
Психология
Первая помощь при неотложных случаях
Закаливание, плавание, гимнастика
Список детских медучреждений
Полезно знать
 ПОИСК
   
 НОВОСТИ
Прерывание беременности подобно теракту 23 Апреля, 2009, 15:30

Хотите шикарно выглядеть? Откажитесь от оральных контрацептивов 23 Апреля, 2009, 15:29

Кормление грудью защищает сердце мамы 23 Апреля, 2009, 15:27

Хромосомы влияют на репродуктивную функцию мужчины 23 Апреля, 2009, 15:25

Лекарства от эпилепсии у беременных влияют на интеллект детей 23 Апреля, 2009, 15:23

Возраст первого сексуального опыта передается по наследству 3 Апреля, 2009, 16:38

Лента новостей
Новости заголовками
 РЕКЛАМА

Сведения о предстоящих выставках. О ремонте автомобилей.
spb-motor.ru
 СТАТИСТИКА



Рейтинг@Mail.ru

Rambler's Top100 Service Rambler's Top100

Яндекс цитирования

Женский портал, женских каталог, все для женщин!

 НАША КНОПКА

BabyHelp - в помощь родителям!
Код кнопки
Наши партнеры
 
 
версия для печати

Здоровье :: Детские болезни

Расстройства сна у детей старшего дошкольного возраста и младших школьников 19 Апреля, 2008, 13:57

Дети уделяют сну много времени. Младенец нуждается в 13-16 часах сна в сутки, а в младшем школьном возрасте эта потребность сокращается до 9-12 часов в сутки. Функции сна разнообразны и важны: он позволяет сохранять бодрость и остроту мышления в течение дня, способствует стабилизации настроения и необходим для роста и нормальной работы различных систем организма. Именно поэтому дети, страдающие хроническими расстройствами сна, отличаются от своих сверстников более низким ростом, повышенной восприимчивостью к инфекционным заболеваниям, проблемами с поведением и низкой успеваемостью.

Согласно результатам проведенного недавно исследования, сон имеет решающее значение для развития когнитивных функций и навыков, требующихся для перехода из детского сада в первый класс. Чем серьезнее проблема с недосыпанием, тем значительнее расстройство сна влияет на такие показатели, как умственное и эмоциональное развитие, развитие моторики, восприятия и оперативных навыков.

Почему некоторые дети страдают расстройствами сна и как им можно помочь

В большинстве случаев расстройства сна делятся на 4 основные группы:

1) бессонница (инсомния);

2) избыточный сон (гиперсомния);

3) неосознанные действия во время сна (парасомния);

4) нарушение режима сна (циркадных ритмов)

Бессонница

Для инсомнии характерны трудности с засыпанием, частые пробуждения ночью и невозможность заснуть после них, ощущение усталости днем. Бессонница у детей и подростков часто является симптомом заболеваний или страха, стресса и навязчивых мыслей.

Вызывать бессонницу могут многие заболевания - прежде всего это хронические воспалительные процессы, болезни, сопровождаемые болями или связанные с проблемами с дыханием. Если бессонница обусловлена тем или иным заболеванием, то избавиться от нее можно, используя эффективный метод лечения этой болезни. В университете имени Бен-Гуриона в Негеве было проведено исследование расстройств сна у детей, страдающих атопическим дерматитом – аллергическим кожным заболеванием. Кожный зуд мешал этим детям спать, но после действенного курса лечения сон у них улучшился.

Проблемы со сном могут быть также обусловлены страхами и тревогами. Страх усиливает выброс гормонов стресса, мешая ребенку спокойно заснуть. Справиться со страхами помогает поведенческая психотерапия, которая улучшает и сон.

Так или иначе, профилактика расстройств сна всегда предпочтительнее их лечения. У многих детей подобные расстройства развиваются из-за изначально неправильного режима сна. Ребенок должен соблюдать постоянный режим, ложиться спать в одно и то же время, засыпать в своей кровати, а не в кровати родителей и не перед телевизором. Привычку читать перед сном рекомендуется прививать с детства.

Избыточный сон

Симптомы гиперсомнии противоположны признакам бессонницы. Гиперсомнией страдают дети, которые очень много спят; - те, у кого продолжительность сна намного превышает средний показатель, соответствующий их возрасту, - и которые тем не менее испытывают сонливость в течение дня.

Гиперсомнию могут вызывать эндокринные (гормональные) заболевания, травмы головы и прием различных лекарств. Наиболее частая причина гиперсомнии - синдром обструктивного апноэ сна. Это явление развивается у детей из-за нарушений работы аденоидов и гланд. К симптомам апноэ относятся храп, нарушение дыхания во сне, дыхание с открытым ртом и периодические остановки дыхания во сне.

Из-за снижения качества сна дети постоянно хотят спать, у них возникают проблемы с учебой, они становятся раздражительными и сердитыми, они ниже своих сверстников и отличаются болезненностью.

В легких случаях этот синдром проходит сам собой в процессе роста - вследствие роста дыхательных путей и изменения расположения гланд и аденоидов, - или излечивается с помощью лекарственных препаратов. Если улучшение не наступает, проблема, как правило, решается посредством удаления аденоидов и гланд.

 

Автор: Проф. Гиора Филер, педиатр

Источник:http://www.med-isra.com

 


Внимание! Информация, представленная на сайте, не является единственным верным источником. Прежде чем слепо следовать рекомендациям - посоветуйтесь со специалистом. Представленная информация не может быть предметом для принятия окончательного решения или поводом к действию. Выбор окончательного решения целиком зависит от вас.
Не забывайте: каждый ребенок уникален и общие рецепты, верные для среднего обычного ребенка, могут отличаться или даже совсем не подходить вашему ребенку. Поэтому следует иметь голову на плечах и всегда советоваться с врачом, даже в отношении проверенных средств.
Справочная информация представленная на сайте получена методом анонимного опроса родителей и являеться отражением их мнений и оценок, которые не обязательно совпадают с мнением и точкой зрения организаторов сайта.



Хостинг и сопровождение сайта:  NEWSITE.COM.UA 
Все права защищены © 2003 - 2005 "BABYHELP". Реклама на сайте. Эл. почта: info@babyhelp.kiev.ua